Я приятно удивлена собственным худением. Четверговый обычный срыв как бы чуть не случился. Но все в порядке! Я слопала диетический кекс))

Это ужасно тяжело))  хочется шоколадку! шоколадку, торт и вина!
и я второй день борюсь с лишним весом как умею) 

Слушайте, все очень круто) Я в полном порядке и держусь)) но обычно срыв у меня на 4ый или 5ый даже день)) Сейчас ем котлеты и огурцы))
Всем приятного ужина))

Уфф. Давненько я тут не писала)) 
Здравствуйте, дорогие. Этот пост опять же больше не для общественного обсуждения, а скорее для меня.
Тут лето уже на пороге, в Грецию поеду 24 июня. Ну, и не хочется быть самой толстой теткой на пляже. Есть великое множество диет и прочих ограничений по здоровому и худетельному питанию. Выбирая между совсем не жрать и молча ждать пока бока потаят и питаться разумно, я все таки выбрала, жрать разумно. Тем более хитрый организм, когда понимает что его дурят и жрачки не дают сначала кушает мышцы а потом жировые отложения. Остановилась по итогу на вот этой диете http://dukandiet.ru/ . Тем более, это единственная пока диета результаты которой я прям видела на примере одного человека. А когда толстун фактически на ваших глазах сдувается и превращается в худенькую красотку, то понимаешь что реально работает. 
Так вот. Я периодически начинала эту диету, сидела на ней недельку или две и потом меня сносило.Не сильно, конечно, но ощутимо.  И честно говоря это у меня постоянно. Но я приняла решение что это будет последний раз!
Вообщем буду отписываться сюда об успехах! свой нынешний вес я боюсь озвучивать)) нет, я не вешу тонну и нормально выгляжу, но как говориться: "лучшее - враг хорошего". 
и еще я хочу купить колонки чтобы утром дансить гимнастику утреннею. Всем стройной попы и удачной трудовой недели!

Оригинал взят у vishka в В России снова Путч